Ao chegar à meia-idade, começa-se a pensar em maneiras de "continuar a vida".
Suplementos que preciso tomar todos os dias🤣 Mudei alguns ao longo do tempo e sinto que ainda está a ter efeito.
De manhã: multivitamínico K2+D3 Q10 óleo de peixe Tomate de árvore da África do Sul colina
Meio-dia: teanina creatina
Boa noite: Glicina / Melatonina
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Ao chegar à meia-idade, começa-se a pensar em maneiras de "continuar a vida".
Suplementos que preciso tomar todos os dias🤣 Mudei alguns ao longo do tempo e sinto que ainda está a ter efeito.
De manhã:
multivitamínico
K2+D3
Q10
óleo de peixe
Tomate de árvore da África do Sul
colina
Meio-dia:
teanina
creatina
Boa noite:
Glicina / Melatonina